خانه / مد / زندگی / برای اینکه خودمان را قبول داشته باشیم چه کنیم؟

برای اینکه خودمان را قبول داشته باشیم چه کنیم؟

برای اینکه خودمان را قبول داشته باشیم چه کنیم؟

ما نیلز داریم که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشیم  برای اینکار باید روی عزت نفسمان کارکنیم.یعنی کارهای کنیم که  به ما احساس غرور،کمال،قدردانی،احترام  ویا قدرت می دهند وباید درمسیری قد برداریم که احساس کنیم به هدف  خود نزدیکتر می شویم .

۵ مورد برای بالا بردن عزت نفس:

جملات مثبتی را که باور ندارید را نگویید.

می توانید به خودتان بگویید که عالی هستید اما اگر واقعا به ان ایمان ندارید  ذهن شما این جمله را باور نمی کند.

زمانی که می خواهید  عزت نفس خود را تقویت کنید اول باید بدانید در چه چیزی خوب هستید ،چه کاری را به نحو احسنت انجام می دهید.

وقتی نقاط قوت خود را شناختید راه های برای اثبات ان پیدا کنید.

اگر عزت نفس کسی پایین باشد تعریف و تمجید دیگرا ن در او اثری ندارد .

وقتی کسی از شما تعریف می کند در عین تواضع و فروتنی  حرف های او را بپذیرید.

حالا اگر توانایی خود را ثابت کرده اید وقت ان است که حس خوبی در مورد ان داشته باشید به

خودتان افتخار کنید و خشنودی و رضایت از خود را تجربه کنید.

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت های موفقیت امیز در عرصه ی زندگی است.اعتماد به نفس

عامل رشد و ارتقاء انسان است زیرا هر باوری ،از باور خود شروع می شود

. سعی کنید توانمندی های گذشته ی خود را بیشتر ببینید و به ان توجه کنید.

خود را در انجام امور اجتماعی ناامید و ناتوان ندانید.زمانیکه خودباوری را در خود بکشی به ارامی

گاهی وقت ها گوش بده،فقط حرف نزن!
بخوانید

اغاز به مردن می کنی  و اهسته اهسته از جمع و اجتماع فراری می شوی  .

این را بدانید که فقط خودتان هستید که باید واقعیت زندگی را برای خود اشکار کنید  وقتی در

ارتباط با دیگران مطیع و سلطه پذیر نباشید انوقت به خود و نظراتتان اعتماد و اطمینان پیدا می کنید.

خودباوری

درباره لیلا ویسی

همچنین ببینید

شش مهارت مدیریت تعارضات در زندگی مشترک..

شش مهارت مدیریت تعارضات در زندگی مشترک.. همه ی ما در زندگی مشترکمان دچار تعارضاتی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.