خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : مزیت های سحر خیزی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مزیت های سحر خیزی

۱۰ روش عالی برای سحرخیزی

علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! علت تنفرتان از زنگ ساعت که بیدارباش اعلام می کند! دلتان دیدن طلوع خورشید را می خواهد! ما به شما ۱۰ روش بیدار شدن در صبح زود را یاد می دهیم. ۱ – این اتاق چقدر گرمه بهترین دما برای ساعاتی که …

ادامه مطلب

مزیت های سحر خیزی

ایسنا: متخصصان بهداشت عمومی در یک مطالعه جدید دریافتند افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند، شادتر، سالم تر و همچنین از نظر اندام به مراتب متناسب تر از اشخاصی هستند که صبح ها زیاد می خوابند. متخصصان دانشگاه «روئهامپتون» در لندن در این بررسی ها نتیجه گرفتند …

ادامه مطلب