مطالب اخیر

علل و روش های درمان خارش پوست کدامند؟

خارش پوست

علل و روش های درمان خارش پوست خارش پوست یک احساس ناراحت کننده است که باعث می شود پوست خراشیده شود. ممکن است خارش پوست ناشی از خشکی آن باشد. این مساله در بزرگسالان و سالمندان شایعتر است ، زیرا پوست با افزایش سن ، خشک تر می شود. بسته …

ادامه مطلب

بهترین شیوه ی پخت دمی -بلغور با بهترین مزه

دمی -بلغور

بهترین شیوه ی پخت دمی -بلغور با بهترین مزه با این که بلغور گندم همیشه انتخاب اول مادر میان غلات نیست، اما به طرز شگفت آوری مغذی و دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی است. از جمله تاثیر آن در بهبود هضم، تحریک رشد و نمو بدن، تحریک گردش خون، …

ادامه مطلب

تاثیرشگرف تمرین ذهنی در موفقیت ورزشکاران

تمرین ذهنی

تاثیرشگرف تمرین ذهنی در موفقیت ورزشکاران ذهن نقش مهمی در رسیدن به موفقیت و اهداف زندگی ایفا می‌کند.تفکرات ما بخشی از ذهن  هستند که دارای قدرتند و این تفکرات ما هستند که واقعی می‌شوند. و میتوان گغت یکی از رازهای موفقیت تصور مثبت ذهن و تمرین ذهنی است. ورزشکار حرفه‌ای همچون …

ادامه مطلب