خانه / پزشکی و سلامت / چگونه پوستی زیبا و شفاف داشته باشیم؟

چگونه پوستی زیبا و شفاف داشته باشیم؟

چگونه پوستی زیبا و شفاف داشته باشیم؟

 

پوست زیبا وشفاف

 

یکی از بهترین و راحت ترین راهکارها، بخور صورت با آب گرم است. برای

این کار ابتدا صورت تان را با آب و صابون بشویید. بعد از شست وشو،

آن را خشک کنید. یک قابلمه کوچک آب کنید و روی گاز بگذارید.

وقتی جوشید آن را از روی گاز بردارید. آن را روی میز بگذارید.

نصف لیموتازه را داخل آب بچکانید. سرتان را روی بخار قابلمه بگیرید.

روی سرتان یک حوله بیندازید. سه تا پنج دقیقه زیر این حوله و بخار آن

بمانید. می توانید به آرامی دست را زیر حوله برده و پوست را

بمالید بدهید. بعد از این کار، حوله را از روی سر بردارید.

صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید. می توانید این کار را چند بار در

روز انجام دهید. علاوه براینکه می توانید بعد از این کار از ماسک های

مناسب بستن منافذ پوست نیز استفاده کنید.

 

زمانی که با آب داغ دوش می‌گیرید، شاید متوجه این شده باشید

که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک می‌شود.

آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید،

آن را از بین می‌برد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد

تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.

 

زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می‌کنید، جریان خون

در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید،

جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر هنگامی که

دوش می‌گیرید، آب گرم را سرد کنید، به گردش خون در بدنتان کمک

می دانید چگونه می توان از حملات اضطرابی پیشگیری کرد؟
بخوانید

خواهید کرد. خون به جریان افتاده و در بدنتان می‌چرخد.

 

آنتی اکسیدان موجود در آب انار دو برابر آنتی اکسیدان موجود در چای

سبز است. به همین دلیل آب انار نوشیدنی فوق‌العاده‌ای است که مواد

لازم برای فعالیت فیبرو بلاست‌ها – که وظیفه تولید کلاژن را بر عهده دارند

– فراهم می‌آورد و از بهترین راهکارها برای پیشگیری از ایجاد چروک است.

 

۹۰ درصد وزن خیار را آب تشکیل می‌دهد وبدین ترتیب مصرف خیار به

مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند. همچنین خیار سرشار از منیزیم

و پتاسیم است که برای کم کردن ورم پوست بسیار مؤثر است.

 

روزانه آب فراوان بنوشید. این کار آب بدن را تأمین می‌کند. کمبود آب بدن

خاصیت ارتجاعی و سلامت پوست را کاهش می‌دهد.

 

دو یا سه بار در هفته پیش از خواب ژل خالص آلوئه ورا را زیر چشم و دور

دهان بمالید. این ژل از ایجاد چروک و خطوط جلوگیری می‌کند.

 

از استرس دوری کنید. اضطراب بر تمام ارگان‌های بدن از جمله پوست

تأثیر منفی دارد. هرچقدر از استرس دوری کنید پوستتان بهتر می‌شود.

 

پوست خود را تمیز کنید. پیش از خواب آرایش خود را تمیز کنید. در غیر این

صورت منافذتان مسدود شده و پوست شما خراب و پیر می‌شود.

پوست شفاف

درباره لیلا ویسی

همچنین ببینید

خانم ها نباید این نوشیدنی را بخورند!!

خانم ها نباید این نوشیدنی را بخورند!! باران پاتوق :  مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.