خانه / پزشکی و سلامت / روانشناسی / بهترین ترفندها برای ایجاد اعتماد به نفس بیشتر!

بهترین ترفندها برای ایجاد اعتماد به نفس بیشتر!

بهترین ترفندها برای ایجاد اعتماد به نفس بیشتر!

اعتماد به نفس

خواستنی ترین ویژگی یک فرد اعتماد به نفس اوست..

داشتن اعتماد به نفس  علاوه براینکه دیگران را مجذوب شما می کند باعث می شود احساس خوبی  از هر انچه هستید داشته باشید.

شاعری امریکای می گوید:

                 بدان که تو اینجایی و زندگی در وجودت

                 جریان دارد و این مثنوی قدرتمند تا ابد

           ادامه خواهد داشت و تو بیتی از ان خواهی

                            بود….

همه ی ما دائما با مشکلات و موانع دست و پنجه نرم می کنیم نباید اجازه دهیم این موانع باعث از بین رفتن یا تضعیف اعتماد به نفسمان شوند ودر عوض باید به انها به عنوان یک موفقیت برای قوی ترشدن نگاه کنیم.

غلبه بر مشکلات باعث شکل گرفتن و تقویت اعتماد به نفس می شود زیباترین اهنگ ها اثار هنری و ادبی را کسانی نگاشته اند که مفاهیم تلخی مثل ناامیدی ،از دست دادن عزیزان و پوچی را تجربه و برانها غلبه کرده اند.

اعتماد به نفس

برای خود اهدافی را مشخص کنید وتا می توانید تلاش کنید تابه انها

برسید .زمانی که احساس کنید از پس هر چه که بخواهید برمی ایید

اعتماد به نفستان به طرز شگفت اوری بالا می رود و دیگر هیچ چیز

جلودارتان نیست .می توانید انقدر این فرایند را تکرار کنید تا در هرزمینه ی

که می خواهید تبحرپیدا کنید.

چگونه استرس را از بین برد؟؟
بخوانید

هویت شما را تنها خودتان تعریف می کنید درک دیگران از شما با شرابط

کار یا زندگیتان به هیچ وجه معرف هویت شما نیست.شما انسانی با

ویژگی های منحصر به فرد خودتان هستید ،فردی شریف و با اعتماد به نفس.

باترسهایتان روبه رو شوید..

تسلیم شدن در برابر ترس ،بزرگترین عامل  نابودکننده ی اعتماد به نفس

است.همه ی ما تجربه های متفاوتی از مواجه با ترس داریم، اما انچه

باعث تقویت شخصیت و حس اعتماد به نفس می شود شهامت و

جسارت است نه ترس. اگر ادم اجتماعی نیستید و از ملاقات با افراد

جدید و شرکت در مناسبت های اجتماعی هراس دارید،باید بدانید با

ماندن درخانه و “ترسیدن”چیزی درست نمی شود “انجام دادن” همیشه

باعث تقویت اعتماد به نفس میشود  البته امکان دارد در اولین برخورد با

ترسهایتان نتیجه ی مطلوبی به دست نیاورید ولی مطمئن باشید اگر روند

مستمری را در پیش بگیرید صد در صد هربار نتیجه ی بهتری راجع به

خودتان خواهید داشت.

اعتماد به نفس

 

درباره لیلا ویسی

همچنین ببینید

شش مهارت مدیریت تعارضات در زندگی مشترک..

شش مهارت مدیریت تعارضات در زندگی مشترک.. همه ی ما در زندگی مشترکمان دچار تعارضاتی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.