خانه / پزشکی و سلامت / دانستنی های آقایان / کفش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

کفش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

سلامت نیوز: اگر هنوز برای عید، کفش نخریده اید حتماً به نکات زیر توجه کنید.

دکتر آرامی، متخصص ارتوپدی گفت:

کفش مناس باید دارای فاکتورهای زیر باشد:

۱- ۲ سانتیمتر پاشنه داشته باشد.

۲- در داخل کفش بالشتک های کوچکی برای نگهداری قوس کف پا، و ناحیه پاشنه تعبیه شده باشد.

۳- رویه کفش می تواند از چرم یا مواد مصنوعی باشد ولی باید از نظر بهداشتی مورد تأیید باشد.

۴- چرم کفش دارای آستر باشد و تعریق پا را با مشکل مواجه نکند.

۵- کفش باید اندازه پا بوده و بزرگ یا کوچک نباشد.

۶- کف کفش از بیرون سفتی قابل ملاحظه ای داشته باشد و چرمی بوده که به آن چرم آبدیده و کوبیده گفته می شود که حالت فنری خاصی دارد و مانند گالش، چوب و یا ابر نیست.

۷- پنجه کفش به هیچ وجه نباید باریک باشد و باید شکل پا را حفظ کند و شخص به راحتی بتواند از آن استفاده کند و موقع راه رفتن، نشستن و بلند شدن به هیچ وجه در هیچ کدام از قسمت های پا (کف پا، روی پا و پشت پا) احساس درد نکند.

این متخصص در ادامه در خصوص مشکلاتی که کفش نامناسب به همه بدن آسیب وارد می کند به زانو، کمر، پاشنه پا، کف پا و از همه مهم تر احساس ناراحتی در فرد ایجاد می کند، چراکه اگر دردی داشته باشد عضلات به اسپاسم شدید می روند و تمام بدن دچار استرس و گرفتاری می شوند.

چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟
بخوانید

درباره BT

دوست دارم نظرتون رو درباره مطالبی که تو سایت هست بدونم - موفق و شاد باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.